Samoobrona – Fitness -Zabawa
Nasza oferta sztuk walki oferuje również wiele możliwości dla kobiet i pokrywa wiele częściowo bardzo różnych potrzeb uczestniczek.
Dlaczego sztuki walki są prawdziwą sportową alternatywą dla kobiet: Sztuki walki są wyzwaniem dla umiejętności takich jak zwinność, koordynacja, siła funkcjonalna i wytrzymałość oraz zwiększają pewność siebie. Treningi sztuk walki pomagają zredukować kalorie i stres, a przy tym są świetną zabawą.
- Boks
- Taekwondo
- Muay Thai
- Wzmacnianie ciała
- Trening personalny
Obawy przed zbyt dużym kontaktem fizycznym i brutalnością w treningu są w większości nieuzasadnione. Jeśli nie znajdziesz się nagle w grupie wyczynowców sportów pełnokontaktowych lub w jednej z nielicznych grup treningowych antyspołeczników, nie musisz się o to martwić.
